Notas detalladas sobre relaciones saludables
Consiste en formular un elogio en torno a la otra persona, seguidamente se realiza la crítica o petición de cambio de conducta y finalmente se transmite un mensaje positivo o de agradecimiento.Estos hábitos son esencia para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestras emociones de modo más efectiva.Es importante recapacitar que cada per